8-минутное упражнение для пресса / 8 minutes workout (2011) WEBRip

Хочешь стальной пресс? Ты увидишь результат после первых тренировок. Отличное наглядное видео, которое показывает какие упражнение качают брюной пресс, как влияют углы движений на те или иные мышцы живота.

...

[source]